обучающий онлайн курс
по работе с эмоциями и ограничивающими убеждениями
для достижения цели

Программа обучения

Темы уроков:

Занятие 1. Постановка цели. Образ желаемого результата

Формулирование и уточнение цели, к которой обучающийся хочет прийти в результате онлайн-курса. 

Занятие 2. Ресурсы и поддержка

Поиск и обретение внешних и внутренних ресурсов, необходимых для достижения поставленной цели.

Занятие 3. Первые препятствия: убеждения

Работа с ограничениями и препятствиями, стоящими на пути к желанной цели.

Занятие 4. Новые препятствия: чувства

Осознание и проживание сложно переносимых чувств, возникающих по пути к цели.

Занятие 5. Нежданные подарки и забытые дары

Соединение с внутренними и внешними дарами, которые оставались незамеченными и непризнанными. Признание заслуг, присвоение побед.

Занятие 6. Рывок и взлёт

Концентрация усилий, активные действия для достижения цели.

Занятие 7.  Устойчивый рост

Самоподдержка и дисциплина для сохранения и наращивания результатов.

Занятие 8. Празднование

Подведение итогов, анализ пройденного пути, присвоение и празднование результатов.

Занятие 9. Новые горизонты

Постановка новых жизненных целей, разработка планов по их достижению.

Обучение в мастер-группе курса включает в себя

• 9 онлайн уроков еженедельно в Zoom длительностью 1.5 часа
• участие в закрытом чате в мессенджере Telegram
• ответы ведущего на вопросы участников в мессенджере Telegram с 10.00 до 19.00 по МСК в рабочие дни
• домашние задания и их проверка ведущим после каждого урока
  

В результате обучения участник курса получает навыки саморегуляции, самоподдержки, ресурсирования себя, переформулирования ограничивающих убеждений в поддерживающие для более эффективного достижения своих новых жизненных целей и решения повседневных задач.

Стоимость обучения в мастер-группе 150.000 рублей
Возможна рассрочка от нескольких банков

Для записи на обучающий курс заполните АНКЕТУ

Если есть вопросы, пишите в WhatsApp/Telegram +79362746220 администратору Анне

Автор и ведущий курса: психолог Любовь Тихомирова