Обо мне — Любовь Тихомирова

Любовь Тихомирова

вам можно!

помогаю настраивать контакт с внутренними ресурсами и силой

Я — психолог-травматерапевт, расстановщик, финансовый психолог. Работаю в интегративном мультимодальном подходе.

Мои экспертные сферы: прохождение профессиональных и личностных кризисов, самоопределение и призвание, антистрессовые методики и практики, управление внешними и внутренними ресурсами, профилактика профессионального и родительского выгорания.
Постоянно повышаю квалификацию. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Так же я — автор и ведущий психолог проекта «Особый ресурс» (психологическая поддержка родителей «особых» детей и помогающих им специалистов), автор концепции психологической помощи «Выход из Лабиринта Бессилия» и онлайн программы для родителей «особых детей» «Довольный жизнью родитель».

Постоянный спикер Школы осознанного родительства «Большая медведица», автор онлайн программ «Мама на Луне. Путешествие на видимую и невидимую сторону родительства», «Темные начала» в помощь каждому родителю», онлайн-квеста «Выход есть! 12 шагов, которые помогут проходить жизненные испытания без стресса», онлайн-игры по управлению энергией и ресурсом «Батарейка» (все курсы можно найти здесь)

Прохождение кризисов. Поддержка. Восстановление.

Поддержка в самоопределении, прохождении личностных кризисов и поиска ответов на вопросы «кто я?», «чего я хочу?», «куда мне двигаться?», «как жить дальше?

Поддержка в стрессовых, кризисных ситуациях: смена работы, расставание, развод, переезд, эмиграция.
Работа с потерями, горем, утратами.

Эмоциональное выгорание. Выход.

Помощь при эмоциональном, профессиональном, родительском выгорании: эмоциональные срывы, хроническая усталость, раздражительность, бессилие, вина, стыд.

Выход в наполненное устойчивое состояние, обучение самоподдержке и навыку обращаться за помощью и принимать её, регулярному отдыху и разумному распределению сил и ресурсов.